Σάββατο 9 Μαΐου 2020
Παρασκευή 8 Μαΐου 2020
Τετάρτη 6 Μαΐου 2020
Τα φρούτα στη διατροφή των παιδιών
Τα φρούτα αποτελούν μια κατηγορία τροφίμων, που συνδυάζει υψηλή περιεκτικότητα σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, ευκολία στην κατανάλωση αφού δε χρειάζονται μαγείρεμα και χαμηλό θερμιδικό περιεχόμενο, γεγονός που τα καθιστά «σύμμαχο» στην προσπάθεια ρύθμισης του σωματικού βάρους.
Πράγματι, η συστηματική κατανάλωση φρούτων έχει συσχετισθεί με πλήθος ευεργετικών δράσεων για τον οργανισμό.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)